對于成年人,我們的血壓標準收縮壓90-140mmHg,舒張壓60-90mmHg目前世界衛(wèi)生組織規(guī)定理想血壓為收縮85-120mmHg,舒張壓為60-80mmHg,所以你的血壓是理想血壓,很正常。
高壓低于90,低壓低于60是屬于低血壓的,出現(xiàn)低血壓會表現(xiàn)為頭暈視物模糊,心悸等情況,建議可以口服生脈飲來升高血壓,同時在日常生活中也要多吃一些有營養(yǎng)和補氣血的食物,比如紅棗,動物的肝臟,瘦肉,魚蝦之類的
溫馨提示:
改變體位應緩慢,睡覺頭部墊高。
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