16歲青少年每周兩片安眠藥會(huì)有什么影響

      病情分析：
      16歲青少年，每周回家會(huì)睡不著，會(huì)影響到睡眠的質(zhì)量，然后會(huì)服用一些助眠藥物，內(nèi)心疑惑每周兩片助眠，藥物是否會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生影響
      指導(dǎo)意見：
      可以感受到你內(nèi)心的疑惑，感受到你對(duì)自己健康狀況的關(guān)注，需要說明的是每周兩片助眠藥物對(duì)人體的影響微乎其微，另外需要提醒的是除了可以使用助眠藥物，還可以接受系統(tǒng)的心理輔導(dǎo)，來改善睡眠質(zhì)量

      病情分析：
      你好，從你的這種情況看，如果存在睡眠質(zhì)量問題造成的失眠多夢(mèng)，入睡困難，生物鐘紊亂等情況，先不建議您自行服藥解決問題，以免對(duì)身心造成影響，并且存在依賴性！
      指導(dǎo)意見：
      建議您可以放松放松心情，不要給自己太大的壓力，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外活動(dòng)，增強(qiáng)身體素質(zhì)，保證充足的睡眠和休息，嘗試在睡前喝一杯熱牛奶，泡一泡熱水澡，做一做放松訓(xùn)練來提高睡眠質(zhì)量，避免精神壓力過大，另外，也可以到中醫(yī)那喝些中藥調(diào)理一下！

      病情分析：
      你好，小伙子。我們說睡眠的問題出現(xiàn)一些異常的狀況呢，這往往呈現(xiàn)出一個(gè)人內(nèi)心里的某種情緒，這種情緒往往于一個(gè)人內(nèi)在的某一部分，可能自己沒有意識(shí)到的一些狀況，比如說情緒的焦慮等等這些狀況有關(guān)系。這種狀況呢，在生活中每個(gè)人可能在某些時(shí)候都可能會(huì)遇到，不要太擔(dān)心。
      指導(dǎo)意見：
      這個(gè)藥呢是一個(gè)短效的抗焦慮助眠的藥物?？梢猿缘?。但是呢，畢竟年齡還小，盡量不要依靠藥物來緩解這種狀況。你可以通過一些自我調(diào)節(jié)的方式來緩解這種狀況。合理的作息時(shí)間。適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉。睡覺前洗個(gè)熱水澡，喝一點(diǎn)熱牛奶。平時(shí)呢也可以練習(xí)一下腹式放松訓(xùn)練法。這些對(duì)這種狀況都是有幫助的。
      以上是對(duì)“16歲青少年每周兩片安眠藥會(huì)有什么影響”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮是由于生活環(huán)境發(fā)生變化，精神比較興奮所導(dǎo)致的睡眠障礙。
      指導(dǎo)意見：
      不建議你私自服用藥物，在這個(gè)年齡階段服用安眠類藥物可能會(huì)對(duì)身體健康造成一定的影響。建議你可以在生活中積極的去調(diào)整一下，周末在家時(shí)，不要食用可能導(dǎo)致神經(jīng)興奮的食物，避免過于疲勞，入睡前別做讓自己興奮的事情，也不要想的太多，可以用熱水泡泡腳，聽聽輕音樂，喝些熱牛奶幫助入睡，慢慢調(diào)整。

      病情分析：
      你好，這位女生，從你描述的狀況來看的話，這么年輕應(yīng)該不用服用安眠藥的?；氐郊依锞烤故遣贿m應(yīng)這個(gè)環(huán)境，還是大腦保持興奮的時(shí)間太長(zhǎng)了，睡不著覺總是有原因的。
      指導(dǎo)意見：
      建議晚飯少吃，飯后運(yùn)動(dòng)一個(gè)半小時(shí)，然后坐在那里或者半躺著的看書學(xué)習(xí)，總是可以發(fā)困睡著的，100%有效，否則的話可以學(xué)習(xí)很多很多的知識(shí)。