中年人神經(jīng)衰弱如果積極的調(diào)理是可以治好的,首先要注意要保持心態(tài)放松,避免情緒焦慮緊張好的心態(tài)可以減少疾病的發(fā)生幾率,可以結(jié)合中藥來治療,要根據(jù)醫(yī)囑用藥。一定要注意睡眠要充足。平時要適當(dāng)?shù)脑黾渝憻?,要控制自己的血壓,血糖,血脂。心理調(diào)整是很關(guān)鍵的,不要讓自己的情緒過度焦慮。
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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