最近手淫兩分鐘就射了

      這種情況首先需要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，嗯，適當(dāng)?shù)幕顒渝憻?，增?qiáng)一些體質(zhì)，另外也不建議頻繁的手淫，有的時候頻繁的手淫是不利于身體健康的和心理健康的，多參加一些戶外的活動

      手淫過度會給自身帶來很大的危害，嚴(yán)重者會出現(xiàn)陽痿、早泄以及前列腺方面的癥狀，一定要盡早戒掉不良的手淫習(xí)慣，平時要加強(qiáng)自身的體育鍛煉，不要給自身施加壓力，要保持規(guī)律作息。

      過度手淫會引起男性龜頭的敏感度高，要盡快戒除這種不良嗜好，多跑步，多做提肛深蹲運(yùn)動，增強(qiáng)自身的免疫力，手淫導(dǎo)致的龜頭敏感情況，會嚴(yán)重影響正常的房事能力，敏感度高，需要使用泊艾延時噴劑等，降低敏感度提升射精閾值。
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