吃草莓降膽固醇嗎？

      這個(gè)是沒(méi)有降低膽固醇的作用的，但是草莓的她不會(huì)影響血脂的改變，如果從飲食角度來(lái)講，多吃一些蔬菜水果，對(duì)身體有好處，但他本身肯定是沒(méi)有降低膽固醇的作用，

      草莓可以降低膽固醇。這一類的食物主要是富含高纖維,和其它有益的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),減少膽固醇的沉積，還有杏仁，膽固醇水平正常，或是稍高的人可以用杏仁代替三十種的低營(yíng)養(yǎng)密度食物，可以達(dá)到一個(gè)降低血液中膽固醇，并且有保護(hù)心臟的作用。蘋(píng)果，富含有果膠，維生素c和纖維素有很好的降脂作用。牛奶，富含鈣質(zhì)能抑制膽固醇合成酶的活性，從而減少膽固醇的吸收。