成年人遺尿癥怎么改善

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      成人遺尿必須人為采取方法來(lái)防止尿床，比如半夜用鬧鐘叫醒去上廁所?；蛘咚卟缓玫模梢猿枣?zhèn)定安眠之類(lèi)的藥物，緩解神經(jīng)緊張。然后最簡(jiǎn)單的方法就是必須睡覺(jué)前盡量控制喝水。
      

      如果成年人出現(xiàn)遺尿癥，可以從行為上進(jìn)行改善，白天不要有太大的心理壓力，不要疲勞過(guò)度，保證充足的睡眠，作息一定要規(guī)律，白天不做劇烈運(yùn)動(dòng)，避免晚上睡得太沉，沒(méi)有及時(shí)上廁所，睡覺(jué)前盡量少喝水，上床前必須進(jìn)行排尿。