如果想祛斑的話,平時可以喝點銀耳紅棗湯,因為它們的營養(yǎng)價值都比較高,但是也要加強維生素c的攝入量,因為維生素c本身就具有淡化黑色素的作用,像檸檬,柚子這些水果平時可以多吃一些
銀耳紅棗湯長期的食用是由祛斑效果的。因為可以很好的調節(jié)內分泌,并且保護肝臟,增加肝臟的解毒能力。而斑主要就是因為毒素堆積,導致的色素沉著,而且銀耳紅棗湯能加速血液循環(huán),加速代謝,有祛斑效果,多吃水果蔬菜補充。
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