土豆沙拉的營養(yǎng)物質較為豐富,含有豐富的蛋白質、維生素和微量元素,合理適量的食用,具有潤腸通便的作用,可以補充人體所需要的營養(yǎng)物質,但是患有糖尿病的患者不宜食用。
土豆沙拉的營養(yǎng)是很高的,因為土豆本身的營養(yǎng)就很豐富。材料:去皮土豆、煮熟的雞蛋、小蔥、煎熟的咸肉、熏雞胸各適量,土豆怎么吃營養(yǎng)價值都很高的。
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