乳腺增生怎么保養(yǎng)好

      乳腺增生的保養(yǎng)，一定要從日常生活中開始，建議患者生活要有規(guī)律，勞逸結(jié)合，保持性生活和諧可調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)，保持大便通暢會減輕乳腺脹痛，還要改變飲食，防止肥胖，少吃油炸食品，動物脂肪、甜食及過多進補食品，要多吃新鮮的蔬菜和水果，要注意定期進行檢查。

      指導(dǎo)意見：
      乳腺增生是一種常見的現(xiàn)象，30歲以后多見，主要表現(xiàn)是疼痛和乳腺腫塊，部分人月經(jīng)前明顯，月經(jīng)后好轉(zhuǎn)。乳腺增生無需特殊治療，主要是要排除乳腺腫瘤，定期復(fù)查B超就可以，如果疼痛厲害，可以吃點中藥。平時生活規(guī)律，心情愉快。