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小米對(duì)人體有哪些好處呢？

男 | 0個(gè)月 2021-10-29 07:49:16 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 小米對(duì)人體有哪些好處呢？

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陳建
陳建 上海市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 中西醫(yī)結(jié)合治療腎臟病，代謝綜合征，血尿，蛋白尿、高 幫助網(wǎng)友：598
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2021-10-29 09:04:10 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      小米又稱粟，最古老的飲食，含有豐富的人體必需的氨基酸和維生素，容易消化，具有補(bǔ)氣養(yǎng)血、養(yǎng)護(hù)脾胃的功效。熬制的小米粥有一層米油，能夠起到保護(hù)胃黏膜的作用。

丁傲
丁傲 錦州市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)腦血栓，腦出血，顱內(nèi)感染，脫髓鞘性病變等神經(jīng)系 幫助網(wǎng)友：17308
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2021-10-29 09:16:40 我要投訴

      小米可以起到一些鎮(zhèn)靜安神益腎和胃等一些功效，小米的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，它可以給身體補(bǔ)充所需的維生素，氨基酸它還屬于粗糧。可以幫助促進(jìn)大便排出，起到一些改善便秘的作用。

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