什么食物有抗疲勞的功效？

男 | 0個月 2021-10-29 05:24:16 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：什么食物有抗疲勞的功效？

投訴

其他類似問題

韓寶貴鄒平市中醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 擅長運用中醫(yī)診療技術(shù)治療臨床疾病，中醫(yī)內(nèi)治加中醫(yī)外幫助網(wǎng)友：67413

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2021-10-29 06:15:17 我要投訴

日常食物中，能夠抗疲勞的食物有葡萄干兒，枸杞桂圓，還有一些堿性的水果蔬菜，像蘋果，香蕉，火龍果，哈密瓜，卷心菜，十字花科類的食物等等。也可以適當(dāng)?shù)难a充一些糖分和碳水化合物，比如米飯，面包，等等。

王松奎鄒平市中醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 各類頸肩腰腿痛以及其他疼痛類和疑難雜癥的診治。如：幫助網(wǎng)友：91494

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2021-10-29 07:10:54 我要投訴

在平常多去吃一些含有維生素比較豐富的食物，或者一些比較高糖分的食物，是有利于幫助抗出疲勞的功能和功效，另外在過度疲勞的狀況下，可以去喝一些體質(zhì)能量的飲料。

1 2 3 4

本品用于神經(jīng)衰弱﹑神經(jīng)衰弱綜合征及植物神經(jīng)紊亂，...[說明書]

本品用于心脾兩虛﹐氣短心悸﹐失眠多夢﹐頭昏頭暈﹐...[說明書]

醫(yī)生在線免費咨詢