腰間盤突出勞損，腰疼一邊腳酸

女 | 45歲 2021-10-28 21:34:06 2人回復(fù) 來自深圳市

健康咨詢描述：我的腰間盤突出是2020年一月份的時候疼的，當(dāng)時候覺得腰酸酸的，痛痛的，后面到中醫(yī)院，南山醫(yī)院等醫(yī)院檢查，看很多醫(yī)生都沒有改善，現(xiàn)在腰疼腳酸，在深圳市中醫(yī)院做過針灸，艾灸，還做過小針刀

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2021-10-29 08:38:31 我要投訴

首先建議你放松心情，采取系統(tǒng)正規(guī)的治療：休息靜養(yǎng)為主，局部熱敷，活血化瘀藥物理療，推拿按摩，針灸艾灸，局部涂抹活血止痛藥膏，口服活血止痛藥物，密切觀察病情變化，效果不佳時采取牽引或手術(shù)治療

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2021-10-29 08:24:52 我要投訴

您好，根據(jù)您所描述的情況，這個主要就是平時注意休息，不能勞累，不能長時間坐著或者彎腰，主要就是平躺睡硬板床，平時注意休養(yǎng)。平時也可以配合針灸理療或者小針刀烤電治療都可以。這個主要就是保守治療緩解癥狀。