乳腺增生里面好脹疼怎么辦

      可用熱敷袋、熱水瓶或洗熱水澡等方式緩解乳房痛。如果采用冷、熱敷交替法，消除乳房不適癥效果會更好?；蛘咻p輕按摩乳房，可使過量的體液再回到淋巴系統(tǒng)。還有就是改變飲食習慣，防止肥胖，少吃油炸食品，動物脂肪，甜食及過多進補食品，要多吃蔬菜和水果類，多吃粗糧。保持心情愉悅

      患有乳腺增生以后出現(xiàn)了脹痛的原因是由于激素水平所導致的，所以一般會在經(jīng)期的時候出現(xiàn)明顯的脹痛，對此呢建議選擇口服元胡止疼片來有效的緩解癥狀，一般在經(jīng)期過后疼痛會自行消失。