指導意見:
乳腺增生可以通過按摩來疏通,按摩可以促進血液循環(huán),活血化瘀,對治療乳腺增生有一定效果。也可以通過針灸來改善乳腺增生。一般建議服用疏肝理氣,活血化瘀,祛瘀散結的中藥調理。
揉膻中,
膻中穴位于胸部兩乳頭連線的中點,找準穴位后,用食指和中指放在膻中穴,然后進行順時針或逆時針按揉,按揉3-5分鐘即可。揉內關,
內關穴位于前臂掌側,腕橫紋上2寸處。找準穴位后,用拇指按揉2-3分鐘,雙手交替進行。
溫馨提示:
保持心情的舒暢、情緒的樂觀。
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