有問必答網(wǎng)內(nèi)科神經(jīng)內(nèi)科 → 頭暈頭痛,身體酸痛無力

頭暈頭痛,身體酸痛無力

男 | 21歲 懸賞6個(gè)健康幣 2021-10-28 19:08:49 3人回復(fù) 來自茂名市

健康咨詢描述: 前幾天去操場(chǎng)跑步,才跑三四公里,配速3m每秒左右,因?yàn)橐w測(cè)了,不得不鍛煉一下。我本來想看看能跑多久多快的,但是太慢了,跑了三四公里就回去了,本來想著兩三天鍛煉跑一次的然而,這幾天到現(xiàn)在身體一直都很酸痛,還頭暈,感覺累癱了,真是太虛了,想恢復(fù)體力,怎么辦??
還有我習(xí)慣在床上坐著玩手機(jī)而不是躺著,一般都是等腿,股,腳麻了才換姿勢(shì),有將近一年吧這有什么影響嗎?

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段超
段超 華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬梨園醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 多汗癥、痛風(fēng)、高尿酸血癥、陽痿早泄遺精、慢性胃炎、 幫助網(wǎng)友:1823
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2021-10-28 19:18:46 我要投訴

      你好,如果長(zhǎng)期沒鍛煉,生活習(xí)慣不好,突然運(yùn)動(dòng)量太大,是會(huì)出現(xiàn)不適應(yīng),渾身酸痛的情況,長(zhǎng)期坐著床上玩手機(jī),也容易導(dǎo)致頸椎病,頸椎病可以導(dǎo)致頭暈頭痛的。這種情況,需要改善生活習(xí)慣,不要久坐玩手機(jī),鍛煉需要循序漸進(jìn),長(zhǎng)期堅(jiān)持鍛煉。長(zhǎng)期久坐,也容易導(dǎo)致腰椎疾病,腰肌勞損,血流緩慢,亞健康等。如果頭暈頭痛,乏力很嚴(yán)重,需要去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科或急診科就診。

張賀翔
張賀翔 河北省滄州中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 失眠 焦慮 心血管 高血壓 胃炎 感冒、咳嗽 幫助網(wǎng)友:21913
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2021-10-28 19:21:13 我要投訴

      你好,這個(gè)情況主要是考慮頭暈頭痛的問題的,這個(gè)考慮與頭部經(jīng)絡(luò)不通有關(guān)系的,可以去醫(yī)院做頭顱CT檢查看看比較好的,同時(shí)這個(gè)也需要使用尼麥角林改善癥狀比較好的,不吃辛辣刺激飲食就可以的。

張振亞
張振亞 河南省中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)冠心病,高血壓,心律失常等心血管疾病,支氣管炎 幫助網(wǎng)友:15172
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2021-10-28 19:24:45 我要投訴

      從你描述的這種情況來看,是平時(shí)缺乏鍛煉而引起的,建議你循序漸進(jìn)的進(jìn)行鍛煉身體,避免長(zhǎng)時(shí)間的玩手機(jī),出現(xiàn)頭暈的癥狀,一方面是劇烈運(yùn)動(dòng)腦供血不足而引起的,也有可能是平時(shí)飲食不規(guī)律,低血壓低血糖而導(dǎo)致的
      以上是對(duì)“頭暈頭痛,身體酸痛無力”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

疾病百科| 頭痛

掛號(hào)科室:神經(jīng)內(nèi)科

溫馨提示:
膳食清淡、慎用補(bǔ)虛之品,宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。

頭痛是臨床常見癥狀之一,通常指局限于頭顱上半部,包括眉弓、耳輪上緣和枕外隆突連線上的疼痛。病因較復(fù)雜,可由顱內(nèi)病變,顱外頭頸部病變,頭頸部以外軀體疾病及神經(jīng)官能癥、精神病引起。... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:所有人群 常見癥狀:頭部疼痛、情緒低落、惡心嘔吐[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物療法
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