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打羽毛球后肩關(guān)節(jié)疼痛

男 | 28歲 2021-10-28 15:36:29 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：肩膀和胳膊的連接處疼痛，活動(dòng)肩膀感覺總有卡住的感覺

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2021-10-28 15:45:02 我要投訴

你這個(gè)很有可能是在運(yùn)動(dòng)的過程當(dāng)中，把局部組織損傷了，也有可能跟你一開始并沒有做準(zhǔn)備的運(yùn)動(dòng)有關(guān)系，你先多注意休息，然后熱毛巾敷一敷，做理療貼一些或許化瘀的膏藥，不好轉(zhuǎn)的話，再去骨科就診

2021-10-28 15:48 ask93517492ev 追問

我只要不打球就有明顯的好轉(zhuǎn)，現(xiàn)在基本生活中是不會(huì)疼的，只是某些特殊的動(dòng)作角度會(huì)覺得有根筋會(huì)疼，在大臂處。

2021-10-28 15:49醫(yī)生回答：

就說明你這個(gè)地方有損傷了，你就得多休息，完全好轉(zhuǎn)了之后才能夠運(yùn)動(dòng)

肖緒斌長春市中醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 運(yùn)用中醫(yī)傳統(tǒng)療法治療頸椎病、腰椎間盤突出癥、痛風(fēng)、幫助網(wǎng)友：21784

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2021-10-28 15:45:10 我要投訴

運(yùn)動(dòng)后肩關(guān)節(jié)出現(xiàn)疼痛、卡頓的癥狀，考慮是短時(shí)間內(nèi)運(yùn)動(dòng)過度勞損導(dǎo)致的。目前需要注意休息，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行熱敷理療，建議每次運(yùn)動(dòng)前一定要做好熱身，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度不要過大，運(yùn)動(dòng)時(shí)間需要逐漸的延長。

2021-10-28 15:46 ask93517492ev 追問

我不打羽毛球基本就不會(huì)疼痛，就是某些特殊的動(dòng)作，才會(huì)感覺有筋疼的感覺

2021-10-28 15:50醫(yī)生回答：

考慮是肩關(guān)節(jié)曾經(jīng)有過損傷，建議做核磁檢查確診，目前不能過度運(yùn)動(dòng)了。