射精快硬度不夠不精神每天很困

      根據(jù)你對病情的描述，可以考慮為早泄，如果有每天沒有精神，建議需要查找原因，像這種情況，一般可以診斷為腎陽虛，對于腎陽虛，可以通過藥物來進(jìn)行治療，一般可以應(yīng)用金匱腎氣丸等治療。平時(shí)生活中建議多進(jìn)行戶外活動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，鍛煉核心力，可以做深蹲，飲食上多食用新鮮的蔬菜和水果，補(bǔ)充維生素。

      出現(xiàn)這個(gè)情況和手淫有很大關(guān)系，盡快戒除這種不良嗜好，加強(qiáng)鍛煉，提升自身的免疫力，保證充足的睡眠，不要經(jīng)常熬夜，同房前可以使用泊艾延時(shí)噴劑等，降低局部的敏感度，幫助改善男性早泄的問題。