大姨媽來了注意事項(xiàng)有哪些

      指導(dǎo)意見：
      你好，經(jīng)期不要吃冰冷的食物，不要洗冷水澡或在冷水中工作，避免淋雨和受涼；發(fā)生痛經(jīng)時(shí)盡量多休息。養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，每天清洗，避免使用有刺激性的肥皂和香皂，穿寬松、棉質(zhì)的內(nèi)褲；陰道發(fā)癢時(shí)，盡量不要抓撓，以免抓傷皮膚和粘膜；避免內(nèi)衣、內(nèi)褲、襪子在一起洗。

      一般如果要去月經(jīng)期間的話，最主要的就是注意保暖，不要受涼，不要吃辛辣刺激涼的冰鎮(zhèn)的東西，還有在月經(jīng)期間的話，盡量的，到時(shí)候多注意休息，不要太勞累了，到時(shí)候再看看具體的情況

      月經(jīng)期間需要忌食辛辣刺激性食物，禁食生冷硬食物，保持心情舒暢，勤換內(nèi)褲，保持會(huì)陰部清潔衛(wèi)生，避免婦科炎癥，多吃蔬菜水果，補(bǔ)充維生素。不要坐浴，需要淋浴。月經(jīng)期間不要過性生活。
      以上是對(duì)“大姨媽來了注意事項(xiàng)有哪些”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！