蓮藕的營養(yǎng)價值都有哪些？

      蓮藕的營養(yǎng)價值是非常豐富的，蓮藕中含有豐富的蛋白質(zhì)，淀粉，維生素C維生素，K天門冬素氧化酶等成分。具有清熱生津，止血，益血生肌的作用。而且還具有潤肺止咳的作用。

      蓮藕這種食物具有非常豐富的營養(yǎng)素的，比如說具有蛋白質(zhì)具有維生素，微量元素含量是比較高的，它具有一定的藥用價值和營養(yǎng)價值，比如說具有一定的止血，具有一定的清熱生津益血生肌的這種作用的。