經(jīng)期能喝寧檬水嗎

      在月經(jīng)期間是可以喝檸檬水的，喝檸檬水不會導致月經(jīng)量增大的，平時一定要注意保持外陰清潔衛(wèi)生，每天更換內(nèi)褲，在月經(jīng)期間一定要注意飲食溫軟易消化，放松心情，緩解壓力。

      經(jīng)期是可以喝檸檬水的，但是不要喝涼的。檸檬水一般是里面含有檸檬浸泡的水檸檬，還有大量的維生素C能夠緩解經(jīng)期的疼痛不適等現(xiàn)象。檸檬水也不會誘發(fā)經(jīng)血多或者是經(jīng)期長的情況，但是不能夠喝涼的，因為涼的會加重或誘發(fā)腹痛的現(xiàn)象。

      月經(jīng)期間可以適量的喝一些檸檬水，但是不建議喝冰鎮(zhèn)的檸檬水，在月經(jīng)期間，最好多吃一些熱湯類的食物，還要多喝一些溫熱水，以免出現(xiàn)痛經(jīng)的癥狀，要注意外陰的清潔和衛(wèi)生，少吃辛辣，刺激性食物。
      以上是對“經(jīng)期能喝寧檬水嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！