失眠可導(dǎo)致神經(jīng)衰弱嗎
保密 | 0個(gè)月 2021-10-27 13:01:01
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2022-11-03 01:04:20 我要投訴
長(zhǎng)期失眠容易使人出現(xiàn)神經(jīng)衰弱。一般短期失眠不會(huì)出現(xiàn)神經(jīng)衰弱，神經(jīng)衰弱的人大多都有睡眠障礙，容易出現(xiàn)失眠健忘的癥狀，一般建議平時(shí)不要吃辛辣刺激的食物，不要熬夜，盡量規(guī)律作息，放松心情，每天要有適量運(yùn)動(dòng)。
疾病百科| 神經(jīng)衰弱
掛號(hào)科室：神經(jīng)內(nèi)科
溫馨提示：
飲食清淡為宜，并且注意均衡飲食。
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