栗子有什么健康營(yíng)養(yǎng)價(jià)值呢？
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栗子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非常豐富的，栗子中含有大量的不飽和脂肪酸以及維生素，可以促進(jìn)胃腸道內(nèi)的物質(zhì)消化和吸收。另外栗子還具有強(qiáng)健筋骨，益氣補(bǔ)腎的功效。
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