孕期應(yīng)該如何補碘？

      可以通過服用含碘的多維元素制劑來幫忙，既可以補碘，還可以為身體補充維生素、礦物質(zhì)，但要注意避免補碘超標，除了海帶補碘之外，海苔也含碘，另外帶魚也有碘，日常吃的碘鹽也是碘元素的主要來源，孕期吃的維生素如愛樂維其中也有一些碘元素，

      孕期也盡量的去吃一些營養(yǎng)的食物來進行補充，在平常的時候去多吃一些動物的肝臟，是可以幫助我們?nèi)ヌ岣咭恍┳陨砻庖郀顩r的，像孕婦在平常的時候建議一日三餐合理的去飲食。

      指導(dǎo)意見：
      孕婦可以通過服用碘鹽，以及增加海產(chǎn)品的攝入來補碘。孕婦每周可以增加1~2次海產(chǎn)品的攝入，包括海帶、紫菜，貝類，以及裙帶菜。
      如果孕婦不愛吃海產(chǎn)品，必要時也可以服用含有碘化鉀的維生素來進行補充。因此在妊娠期間要重視對碘的攝入。有些孕婦在孕前不吃碘鹽，這是錯誤的做法。
      以上是對“孕期應(yīng)該如何補碘？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！