你好,宮寒應(yīng)該先吃熱食,然后吃冷食,若是順序顛倒,涼氣會壓到子宮,造成子宮的損傷。一些冷食,如西瓜、綠豆、苦瓜等,應(yīng)按季節(jié)適當(dāng)食用。此外平時也可吃些生姜,生姜可在涼食中消寒。在冬天也可多吃羊肉和狗肉來補充自身陽氣。必要時可以通過藥物調(diào)理!祝安康!
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