這種情況首先需要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,注意保暖,避免著涼,少吃一些辛辣刺激,生冷寒涼過于油膩的食物,可以適當(dāng)?shù)某砸恍┘t豆,山藥,薏米等食物都能夠改善的也可以配合一些中藥的調(diào)理
什么健脾祛濕的藥方呢
比如說參苓健脾胃顆粒
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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