孕婦怎樣健康怎樣減肥

      孕期也不應(yīng)該減肥，應(yīng)該是健康的飲食方式，控制體重的增長，整個孕期體重增長不要超過25斤，吃點青菜，瘦肉，魚蝦，飯后一定要散步，少吃面食甜點，這樣順產(chǎn)的幾率就大了

      你好，孕婦就不用再刻意減肥了，均衡飲食就好，多吃新鮮水果和蔬菜，優(yōu)質(zhì)蛋白，各種堅果，這些對胎兒都有好處，更為重要的是要健康，做各項產(chǎn)前篩查，這是在孕期我們唯一能為寶寶做的事情。