坐骨神經(jīng)痛還能健身嗎

      你好，按您說的情況來看的話，一般是不建議再進(jìn)行健身運(yùn)動(dòng)了啊，建議您最好是多休息，把這個(gè)疾病調(diào)理好以后才可以適當(dāng)?shù)腻憻挼?，平時(shí)要注意做好腰椎保護(hù)，不要過度勞累，不能做劇烈運(yùn)動(dòng)，不要讓腰椎過度的負(fù)重，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行按摩，熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)，也可以服用活血止痛的藥物進(jìn)行治療。

      坐骨神經(jīng)疼痛的持續(xù)狀態(tài)下還是建議，不要大量的活動(dòng)刺激疼痛，如果健身的過程當(dāng)中沒有誘發(fā)疼痛可以繼續(xù)健身，如果健身的過程當(dāng)中經(jīng)常誘發(fā)疼痛，還是要嚴(yán)格的休息，及時(shí)的進(jìn)行正規(guī)公立醫(yī)院的針灸。理療。