小孩子如果是肥胖的話,也是需要減肥的,否則增加心肺負擔,對身體也沒有好處的。小孩子主要減肥方法應(yīng)該是多鍛煉,正常飲食不要暴飲暴食。嗯,盡量清淡飲食吃容易消化的食物。
不管大人還是孩子,減肥的最有效的也最科學健康的方法,當然就是少吃多運動。對于小孩子來說,這兩個其實都是很難的,因為成年人的自律性都不一定很好,何況是這么小的孩子。每天給孩子吃的飯量逐漸縮減,適當規(guī)劃孩子的運動時間,肯定是會有效果的
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