如果早晨喝水的話,建議喝一些溫開(kāi)水,一些隔夜的涼白開(kāi)也不建議喝的,因?yàn)楫吘狗艜r(shí)間久了這種情況也可能會(huì)滋生一些細(xì)菌,所以說(shuō)還是要喝新鮮的這種白開(kāi)水比較好。
你好,早晨起床后喝杯涼白開(kāi),有益健康。很多人喜歡在頭天晚上晾好一杯開(kāi)水,第二天一早再喝。這種做法在溫度不高時(shí)還可以;如在夏季,氣溫超過(guò)30攝氏度,空氣濕度又較高,細(xì)菌繁殖較快,隔夜涼開(kāi)水就會(huì)失去生物活性,并且極易被污染而引起腹瀉。可以在頭天晚上倒小半杯白開(kāi)水,然后蓋好蓋子,第二天早晨再以開(kāi)水兌成溫水喝。
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