根據(jù)你的描述情況,滑膜炎的情況下,建議最好不要做靜蹲,如果滑膜炎癥狀沒有完全康復(fù)的情況下,做靜蹲的動(dòng)作,可能會(huì)使局部的腫脹疼痛的情況更加嚴(yán)重,以及對(duì)恢復(fù)是不利的。
指導(dǎo)意見:
患者出現(xiàn)滑膜炎,一般建議患者避免深蹲動(dòng)作,這樣會(huì)加重周圍的韌帶,半月板損傷,同時(shí)也會(huì)損傷到滑膜,這樣患者的滑膜炎癥狀會(huì)加重。一般患者的關(guān)節(jié)避免劇烈運(yùn)動(dòng),同時(shí)患者避免負(fù)重,這樣一般都有助于恢復(fù)。
溫馨提示:
避免膝關(guān)節(jié)過度活動(dòng)及勞損,特別是雙下肢劇烈運(yùn)動(dòng)者( 如舞蹈演員、運(yùn)動(dòng)員、搬運(yùn)工等)更要注意勞逸結(jié)合。
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