母乳喂養(yǎng)脹氣的食物是什么？

      吃紅薯脹氣一方面是因?yàn)槟c胃對(duì)過(guò)多的粗纖維不耐受，另一方面是因?yàn)榧t薯中含有一種氧化酶，在人的腸道里會(huì)產(chǎn)生大量二氧化碳?xì)怏w，容易造成腹脹、打嗝、放屁。把手搓熱乎，給孩子焐一焐肚子。平時(shí)還要注意肚子與腳別著涼。也可以順時(shí)針給孩子揉一揉肚子，促進(jìn)腸蠕動(dòng)，每天給孩子做一做排氣操。

      一般來(lái)說(shuō)，母乳喂養(yǎng)脹氣類(lèi)的食物很多，如洋蔥，豆類(lèi)制品，土豆，蘿卜，紅薯等。還有生各種瓜果蔬菜，如西瓜，黃瓜，苦瓜，西紅柿等。還有各種冷飲，如冰牛奶，冰淇淋，冰飲料，雪糕等。辛辣刺激性的食物，各種火鍋，花椒姜，韭菜，芹菜等。平時(shí)注意飲食一定要清淡易消化為主。

      母乳喂養(yǎng)容易脹氣的食物有紅薯吃紅薯脹氣，一方面是因?yàn)槲改c對(duì)過(guò)多的粗纖維不耐受會(huì)導(dǎo)致胃腸道消化不良引起脹氣，母乳喂養(yǎng)孩子容易脹氣的話(huà)，可能是因?yàn)槭澄镉行?，或者是吃了辣的食物，水果，海鮮，豆制品，淀粉含量高的都容易引起孩子脹氣。
      以上是對(duì)“母乳喂養(yǎng)脹氣的食物是什么？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！