桃子適合便秘病人吃嗎？

      桃子還有水分是比較多的，而且是屬于偏溫的水果，也適合便秘人群的吃。便秘的人群可以多吃一些含有粗纖維的食物或者含有油脂比較多的食物，這樣有利于通便。

      指導(dǎo)意見：
      您好：桃子適合便秘人群食用，桃子里面富含果膠，膳食纖維，能夠促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，有助于排便而緩解便秘，便秘的話平日不要吃辛辣刺激煎炸燒烤等易上火的食物，多吃蔬菜水果及潤腸通便的食物，多吃芹菜，菠菜，白菜，香蕉，火龍果，梨，獼猴桃，燕麥，蜂蜜水等，多喝水多運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成每天定時(shí)排便的習(xí)慣。