過度的手淫會造成陽痿早泄的癥狀,而且還會引起前列腺炎,渾身乏力,注意力不集中,嚴重的還會導致不育的癥狀,首先要戒掉這種不良的習慣,平時要注意飲食,多吃一些蛋白質(zhì)高的食物,適量的運動,增加身體的抵抗力。
溫馨提示:
注意婚前性教育和性指導,掌握一些性解剖及性生活知識。日常注意生活保健和飲食。
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