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2022-09-27 12:12:27 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
有利于頂?shù)綄m頸的姿勢(shì)，就是坐在上面，而且這個(gè)姿勢(shì)其實(shí)難度并不是很大，但是是受到多方面因素的影響，首先就是個(gè)人的體質(zhì)問(wèn)題，具體的多長(zhǎng)這個(gè)也是有影響的，一般都要達(dá)到在10厘米以上，才能夠有一定的效果，生活中因?yàn)槊總€(gè)人的體質(zhì)都會(huì)有所不同，所以盡量的鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)，這個(gè)都是有一定的改善的。
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