多加運(yùn)動(dòng)能緩解偏頭痛嗎

      適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)能夠放松心情，可以改善偏頭痛的癥狀，但是運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度不要過(guò)大，過(guò)猛，要適中，可以做一些舒緩的，比如散步，慢跑，練太極等相關(guān)的運(yùn)動(dòng)，不要過(guò)度勞累，以免出現(xiàn)身體的不適，影響心情，壓抑使得癥狀加重

      指導(dǎo)意見：
      在偏頭痛急性發(fā)作期間不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，因?yàn)榇藭r(shí)劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)擴(kuò)張或收縮全身血管，導(dǎo)致偏頭痛癥狀加重。在偏頭痛非發(fā)作期可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，以幫助預(yù)防偏頭痛的發(fā)生。例如，可以做適當(dāng)?shù)呐懿?，適當(dāng)?shù)挠斡荆m當(dāng)?shù)蔫べ?，健身等等?