寶寶便秘的時(shí)候,很多水果都可以有助于便秘的改善,像火龍果,香蕉,還有菠蘿,橙子,蘋果,梨等。有很多寶寶都會出現(xiàn)便秘的癥狀,大多數(shù)原因都是因?yàn)楹⒆硬幌牒人人伲蛘呤且驗(yàn)楹⒆悠綍r(shí)吃的蔬菜水果比較少所導(dǎo)致的。
寶寶便秘,吃粗纖維食物水果能緩解便秘的。芒果、菠蘿,都是粗纖維食物??崭购赛c(diǎn)檸檬水也可以促進(jìn)胃腸蠕動,百香果加冰糖泡水喝,也可以促進(jìn)胃腸蠕動的。除了吃水果之外,還要吃些蔬菜泥。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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