夾腿綜合征，感謝醫(yī)生提出寶貴的建議

      首先你要積極的放寬心態(tài)，不要有過于焦慮的情緒，其次就是一定要戒除這個夾腿綜合癥的不良習慣。多和親朋好友同學溝通交流，要充實自己，盡量不要一個人獨處。

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮與你自身性格影響，成長經歷影響，環(huán)境影響，精神壓力比較大等都有一定的關系。
      指導意見：
      針對目前的情況，建議你積極的去調整自己的狀態(tài)，平時可以培養(yǎng)一些有益于身心的興趣愛好，找一些適合自己的體育項目，每天做一做這樣的事情，能夠幫助充實生活，緩解壓力，調整身心狀態(tài)。一旦有夾腿的想法出現(xiàn)，可以馬上做一些其他的事情來轉移注意力，逐漸淡化這種現(xiàn)象，避免過于強化問題。
      以上是對“夾腿綜合征，感謝醫(yī)生提出寶貴的建議”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況，自己從小學開始出現(xiàn)夾腿行為，但是斷斷續(xù)續(xù)的，高三之后學習壓力太大，情緒不穩(wěn)定導致不良行為頻繁，首先通過調整心態(tài)放松心情的。
      指導意見：
      建議平時應該多學習生理衛(wèi)生，注意個人衛(wèi)生，經歷頻繁夾腿行為對身體健康影響，盡快糾正自己不良行為，勇敢去面對現(xiàn)實，學會自我進行調理心情，必要時咨詢精神科專家指導治療。