如何預(yù)防鼻竇炎嗅覺功能增強(qiáng)

      16年是一種常見病，鼻竇炎在生活中會影響我們的嗅覺和味覺，就給我們的生活帶來影響，如何預(yù)防鼻竇炎在平時注意鼻腔衛(wèi)生，注意擤鼻涕的方式，游泳時姿勢要正確，有牙病者要徹底治療，急性發(fā)作時，多加休息，要忌煙忌酒及辛辣性食物

      1．平時注意鼻腔衛(wèi)生，養(yǎng)成早晚洗鼻的良好衛(wèi)生習(xí)慣。2．注意擤涕方法。鼻塞多涕者，宜按塞一側(cè)鼻孔，稍稍用力外擤。之后交替而擤。鼻涕過濃時以鹽水洗鼻，避免傷及鼻粘膜。3．游泳時姿勢要正確，盡量做到頭部露出水面。4．有牙病者，要徹底治療。5．急性發(fā)作時，多加休息。臥室應(yīng)明亮，保持室內(nèi)空氣流通。但要避免直接吹風(fēng)及陽光直射。6．遵醫(yī)囑及時用藥。7．慢性鼻竇炎者，治療要有信心與恒心，注意加強(qiáng)鍛煉以增強(qiáng)體質(zhì)。8．嚴(yán)禁煙、酒、辛辣食品。9．保持性情開朗，精神上避免刺激，同時注意不要過勞。10．平時可常做鼻部按摩。11．每日早晨可用冷水洗臉，可以有效增強(qiáng)鼻腔粘膜的抗病能力。12．在秋冬季或感冒流行期間，外出戴口罩，避免公眾集會，盡量少去公共場所，對發(fā)病者做好隔離工作，對污染的室內(nèi)可用白醋熏蒸進(jìn)行空氣消毒。