時(shí)不時(shí)想吐，睡眠不大好

      目前存在一定的軀體不適癥狀，例如睡眠差或者是胃腸不適癥狀。多數(shù)存在一定的精神心理因素，例如工作不順利，工作壓力或者是不良情緒的影響。需要調(diào)整心態(tài)，提高自信心，提高適應(yīng)環(huán)境和應(yīng)對(duì)問題的能力，嚴(yán)重者需要進(jìn)行心理治療或者是藥物治療。

      病情分析：
      因?yàn)檎{(diào)換工作感覺壓力很大。有各種的擔(dān)心。然后出現(xiàn)睡眠質(zhì)量差和嘔吐感覺。其實(shí)這仍然是一種焦慮癥的表現(xiàn)。焦慮癥在情緒方面往往就表現(xiàn)為莫名的擔(dān)心，害怕，恐懼。明明知道沒有必要，或者是沒有那么嚴(yán)重，但是難以控制經(jīng)常的心神不安，焦慮緊張。
      指導(dǎo)意見：
      焦慮情緒又常常引起一些軀體化癥狀，比如胸悶氣短，心悸心慌，頭暈乏力，失眠健忘，出汗顫抖，或者是胃腸道反應(yīng)咽喉不適等等。所以你的嘔吐感仍然是焦慮癥的軀體化反應(yīng)。

      病情分析：
      你好，從你描述上的情況來看的這種狀況，初步還是考慮由于外在的某種環(huán)境的改變所帶來心理上的壓力，或者某種感受和體驗(yàn)這種軀體上的表現(xiàn)想吐的感覺。往往是軀體上與個(gè)人及其相關(guān)的具有個(gè)體特征性的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      這種癥狀的往往背后與個(gè)人某種象征性的意義是有著很緊密的聯(lián)系。目前的狀況呢，可以考心理治療，進(jìn)一步的明確你這個(gè)問題。可以到醫(yī)院精神心理科，當(dāng)然后面有什么問題隨時(shí)過來問我。
      以上是對(duì)“時(shí)不時(shí)想吐，睡眠不大好”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)的睡眠質(zhì)量差與壓力大有一定的關(guān)系，這種情況應(yīng)該進(jìn)行調(diào)節(jié)，不然會(huì)對(duì)你的身體造成影響。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議你可以先進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，作息要有規(guī)律，每天進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，培養(yǎng)自己的興趣愛好，減輕壓力，精神放松，睡前可以用熱水泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)有助于改善睡眠，調(diào)節(jié)一段時(shí)間看看效果，如果嘔吐的癥狀不沒有改善應(yīng)該去醫(yī)院檢查一下。