你好,第一隊:番茄、西瓜、紅葡萄柚等紅色水果。抗輻射武器:番茄紅素。很多紅色水果中都有,以番茄中的含量最高。它具有極強(qiáng)的清除自由基的能力,有抗輻射、預(yù)防心腦血管疾病、提高免疫力、延緩衰老等功效,還可以大大改善皮膚干燥和瘙癢等過敏癥狀,防住紫外線。推薦餐單:番茄炒雞蛋。番茄紅素經(jīng)油烹飪后吸收更好,因此熟吃好于生吃。第二隊:各種豆類,橄欖油、葵花子油;芥菜、卷心菜、蘿卜等十字花科蔬菜和鮮棗、橘子、獼猴桃等新鮮水果??馆椛湮淦鳎壕S生素E、維生素C。以上食物是富含這兩種抗氧化維生素的主力軍,可以減輕計算機(jī)輻射導(dǎo)致的過氧化反應(yīng),就像給我們的皮膚穿上了一層“防彈衣”,從而減輕輻射對皮膚的損害。
指導(dǎo)意見:
各種豆類、橄欖油、葵花籽油和十字花科蔬菜富含維生素E。維生素E屬于抗氧化維生素,具有抗氧化活性,可以減輕電腦輻射導(dǎo)致的過氧化反應(yīng),就像給我們的皮膚穿上了一層“防彈衣”,從而減輕皮膚損害。
你好,豆制品是不具有抗輻射的,豆制品當(dāng)中含有一定的雌激素,大豆當(dāng)中有生育酚,輻射進(jìn)入到機(jī)體,有可能會出現(xiàn)甲狀腺功能亢進(jìn),內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病或者是惡性腫瘤的
以上是對“豆制品可以抗輻射嗎?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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