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蘿卜具有什么營養(yǎng)功效呢?

男 | 0個月 2021-10-24 00:53:26 2人回復 來自未知

健康咨詢描述: 蘿卜具有什么營養(yǎng)功效呢?

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任冬梅
任冬梅 中國人民解放軍聯(lián)勤保障部隊第九六〇醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長治療糖尿病,甲亢,甲減,對冠心病,高血壓,腦梗 幫助網(wǎng)友:49409
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2021-10-24 06:46:26 我要投訴

      經(jīng)常吃蘿卜對人體是非常好的。蘿卜性涼味辛甘,入肺、胃二經(jīng)??善鸬较e滯,化痰熱,解毒等作用。另外蘿卜還具有潤腸通氣的作用,適當吃一些能夠緩解胃腸脹氣,能促進排氣排便。經(jīng)常吃蘿卜還可以起到增強機體免疫力,提高抵抗能力。

李淑琴
李淑琴 邯鄲市永年區(qū)婦幼保健院   主任醫(yī)師 擅長: 慢性支氣管炎,病毒性心肌炎,慢性胃炎,支氣管炎,冠 幫助網(wǎng)友:15910稱贊:3
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2021-10-24 04:47:34 我要投訴

      蘿卜有消食,化痰定喘,清熱順氣,消腫散瘀的功效,蘿卜的營養(yǎng)價值很高,含有豐富的碳水化合物和多種維生素,其中VC的含量也比較高,有利于鈣的吸收,蘿卜不含草酸,常吃蘿卜可以促進腸胃的蠕動,使人體減少吸收有毒和致癌的物質(zhì),還可以防止便秘。

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