巨幼紅細胞性貧血怎么吃

      具有紅細胞性貧血應該要增加維生素B12以及葉酸的量，而且在烹飪這些營養(yǎng)元素比較豐富的食物的時候，一定要避免營養(yǎng)元素的缺乏，否則有可能會使患者的原有癥狀不能很快的得到恢復。
      

      指導意見：
      導致巨幼紅細胞性貧血的主要因素是患者體內缺乏足夠的維生素b12和葉酸等營養(yǎng)物質。因此患者在飲食方面需要適當多食用一些含有豐富葉酸和維生素b12的食物，常見的含有豐富維生素b12的食物主要包括牛奶，雞蛋，動物，腎臟，豆制品，香菇，大豆等。常見的含有豐富葉酸的食物主要包括西紅柿，牛肉，菜花，菌類，柑橘，以及部分綠色蔬菜等。除此之外，患者也應該適當多食用含有豐富蛋白質的食物，盡可能選擇優(yōu)質蛋白。常見的這類食物主要包括魚蝦，蛋類，乳類，瘦肉等食物。