失眠應(yīng)該吃一些具有安眠類的西藥,比如說苯二氮卓類抗焦慮藥或者是非苯二氮卓類抗焦慮藥,另外還可以吃一些具有安神作用的中藥,比如說,甜夢(mèng)口服液等等
病情分析:
失眠需要先鑒別一下是什么原因?qū)е碌?,是生理方面的還是心里方面的,這就需要多方面考慮一下。另外和你的內(nèi)心感受也是有關(guān)。
指導(dǎo)意見:
這就需要鑒別一下是什么原因?qū)е碌模缓筢槍?duì)性治療,只有這樣才能徹底改變你的狀況。所以說,調(diào)整自己的一些認(rèn)知,改變自己的心情
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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