怎樣減肥肚子上的脂肪太多

保密 | 0個月 2021-10-23 16:09:37 2人回復來自未知

健康咨詢描述：怎樣減肥肚子上的脂肪太多

投訴

其他類似問題

朱成浩淮北市人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 擅長雙眼皮，眼袋，隆鼻，隆胸，疤痕畸形的修復。肉毒幫助網(wǎng)友：63384稱贊：8

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2021-10-23 18:59:33 我要投訴

肚子上的脂肪太多，首先要管住自己的嘴，不要暴飲暴食，少食多餐，做到營養(yǎng)均衡，低熱量攝入，除了飲食上注意，還要適當多做運動，比如說有氧運動，如慢跑，游泳等每次至少30分鐘，有利于熱量的消耗，堅持下來有利于健康減肥。

郝巖錦州市中心醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 擅長腹部疾病診斷與治療闌尾炎腸道腫瘤微創(chuàng)手術(shù) 幫助網(wǎng)友：14669

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2021-10-23 16:15:48 我要投訴

肚子上的脂肪太多，想要減掉，那么可以直接通過做腹部運動減掉，例如呼啦圈運動以及仰臥起坐或者是直接打溶脂針，可以將脂肪抽出，平時一定要避免長時間久坐。

1 2 3 4

輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說明書]

輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說明書]

醫(yī)生在線免費咨詢

<strike id="qpope"><label id="qpope"></label></strike>

^{<cite id="qpope"><listing id="qpope"></listing></cite>}