有治療肩周炎的功法嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-10-23 13:21:19 2人回復(fù) 來(lái)自未知

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2021-10-23 14:11:20 我要投訴

肩周炎在功能鍛煉方面，可以多做一些爬墻運(yùn)動(dòng)，或者是打羽毛球或者打籃球，游泳等上肢類運(yùn)動(dòng)，通過運(yùn)動(dòng)來(lái)緩解解除肩關(guān)節(jié)攣縮黏連的情況，從而根治肩周炎。平時(shí)可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，比如廣場(chǎng)舞，游泳等有助于預(yù)防肩周炎的發(fā)生。

閆秀中日照市中醫(yī)醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 頸肩腰腿痛,強(qiáng)直性脊柱炎,腰椎壓縮性骨折,單純胸腰幫助網(wǎng)友：9295

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2021-10-23 14:35:48 我要投訴

      病情分析：
      肩周炎的問題的本身就是由于軟組織粘連所造成的，所以一些鍛煉的方式，其實(shí)都能達(dá)到治療的目的，只要適當(dāng)?shù)赝ㄟ^牽拉等方式鍛煉就可以，并不是什么鍛煉功法就可以解決的問題。
      指導(dǎo)意見：

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疾病百科| 肩周炎

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溫馨提示：
生活節(jié)制注意休息、勞逸結(jié)合，生活有序，保持樂觀、積極、向上的生活態(tài)度對(duì)預(yù)防疾病有很大的幫助。做到茶飯有規(guī)律，生存起居有常、不過度勞累、心境開朗，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

肩周炎又稱肩關(guān)節(jié)周圍炎，俗稱凝肩、五十肩，凍肩，五十肩，凍結(jié)肩，漏肩風(fēng)，肩痹，肩凝。以肩部逐漸產(chǎn)生疼痛，夜間為甚，逐漸加重，肩關(guān)節(jié)活動(dòng)功能受限而且日益加重，達(dá)到某種程度后逐漸緩解，直至最后完全復(fù)原為主... 更多>>