佝僂病和骨質(zhì)疏松缺乏什么

      佝僂病是因?yàn)樵谕陼r期身體缺鈣，導(dǎo)致身體的骨骼的一系列的改變，骨質(zhì)疏松的話，一般是到了成年，到了中年以后，因?yàn)殁}的攝入少或者吸收差，骨質(zhì)疏松是一種代謝性的骨病，是因?yàn)楣切纬蓽p少，骨吸收增加引起的

      佝僂病和骨質(zhì)疏松主要是缺乏鈣。所以患者需要及時的進(jìn)行補(bǔ)鈣和補(bǔ)充維生素D?？梢远喑砸恍┾}含量比較豐富的食物。比如牛奶，豆制品，雞蛋，海帶，蝦皮，堅果等。服用一些阿倫磷酸鈉片進(jìn)行治療。平時可以多曬太陽，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動。

      您好，按您說的癥狀來看的話，這個主要就是由于缺乏維生素D引起的這種現(xiàn)象，就是缺鈣導(dǎo)致的，導(dǎo)致了骨骼的密度下降，引起了骨骼變形。建議您平時要注意多吃一些含鈣高的食物，比如骨頭湯，瘦肉，蛋制品，奶制品，魚蝦，豆制品都可以的啊，還得適當(dāng)?shù)臅裉柎龠M(jìn)鈣吸收，平時吃點(diǎn)鈣劑進(jìn)行補(bǔ)鈣。
      以上是對“佝僂病和骨質(zhì)疏松缺乏什么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！