宮寒減肥吃什么水果好

      您好，如果宮寒的話就有可能會在月經(jīng)期出現(xiàn)痛經(jīng)，所以說不建議吃過于生冷，寒涼的食物，尤其是月經(jīng)期。并且提醒的是如果要減肥，還是建議健康的減肥，通過鍛煉適當(dāng)控制飲食，尤其是主食來達(dá)到減肥的目的。

      宮寒要吃一些溫性的水果，盡量不要吃那些比較傷脾胃寒性的水果，比如比較溫性或者是比較平和的水果，有蘋果桃，芒果比較偏，溫性另外像榴蓮是誰騙熱線是和宮寒的人使用相離西瓜葡萄這些環(huán)境的水果盡量的少吃。

      如果宮寒的話，減肥的話最好要吃熱性的水果，盡量避免吃涼性的水果?？梢猿悦⒐瘕埞?，西紅柿等，另外可以多吃蔬菜，加強(qiáng)體育運(yùn)動，可以運(yùn)動減肥是最健康的減肥方式
      以上是對“宮寒減肥吃什么水果好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！