自己怎么打通膀胱經(jīng)？

      膀胱經(jīng)瘀堵者會(huì)伴隨腰背部疼痛，在活動(dòng)的時(shí)候，這種疼痛癥狀會(huì)更加明顯，打通膀胱經(jīng)最好的辦法就是在背部進(jìn)行推拿按摩，重點(diǎn)是在腰部的區(qū)域，按摩的時(shí)候，患者俯臥位，暴露背部皮膚涂以潤(rùn)滑介質(zhì)，從兩側(cè)背部按摩推拿，以腰部膀胱經(jīng)走行的部位，每天堅(jiān)持推拿一次，一般十天左右便可見到效果。

      這個(gè)可以應(yīng)用拔罐，刮痧和涂藥的方法，也可以經(jīng)常敲臀部的，這個(gè)都是有一定的幫助的，也可以在背部按摩的，這個(gè)需要他人幫助的，平時(shí)還是要積極參加體育運(yùn)動(dòng)的，那么這個(gè)均衡多樣化的飲食

      你好，自己通膀胱經(jīng)時(shí)取坐位用按摩錘從上到下，膀胱經(jīng)循行的部位逐步敲打，從上背到下背部至臀部，大腿部一直敲打到小腿后側(cè)。膀胱經(jīng)是身體較大的身體排毒安全通道，想要祛除身體之毒素，膀胱經(jīng)務(wù)必暢行無(wú)阻。
      以上是對(duì)“自己怎么打通膀胱經(jīng)？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！