通過心理治療和藥物治療是可以治愈的,平時(shí)分散自己的注意力,多出去走走,散散心,多做一些其他感興趣的事情。內(nèi)心要暗示自己沒有什么可緊張焦慮的。
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的這種問題,患上焦慮癥應(yīng)該在精神科醫(yī)生指導(dǎo)下吃抗焦慮藥物進(jìn)行控制病情,同時(shí)配合心理疏導(dǎo)進(jìn)行治療的。
指導(dǎo)意見:
建議平時(shí)應(yīng)該有自信心和勇氣,學(xué)會(huì)自我調(diào)整自己心態(tài)把心里面事情全部說出來告訴家人朋友,遇到事情多選擇感興趣事情做分散注意力,積極配合心理醫(yī)生的指導(dǎo)治療
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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