晚上泡腳的好處？

      晚上睡覺前使用熱水泡腳，有促進(jìn)血液循環(huán)的好處，而且可以緩解勞累，緩解失眠的癥狀，還可以促進(jìn)患者體內(nèi)毒素排出，有美容養(yǎng)顏的效果，但泡腳盡量選擇適宜的溫度，以免皮膚燙傷。

      很多人都有泡腳的習(xí)慣，泡腳也有很多好處的。泡腳可以改善血液循環(huán)，足浴能夠提高皮膚的溫度，促進(jìn)足部的血管。增加血流量。保持血流通暢對身體健康有益，還可以促進(jìn)新陳代謝。經(jīng)常泡腳，隨著身體血液循環(huán)量的增加，能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌功能。

      病情分析：
      你好，晚上泡腳可以緩解一天的疲勞，促進(jìn)局部血液循環(huán)，足底有許多穴位，熱水泡腳能刺激這些穴位，改善睡眠質(zhì)量，美容養(yǎng)顏，調(diào)節(jié)臟腑功能，治療一些慢性疾病。
      指導(dǎo)意見：
      建議，泡腳時水溫不易過高，時間最好在15-30分鐘左右。對一些疾病，比如心臟病和高血壓患者不適合天天泡腳，對于有外傷者最好不要泡腳。
      以上是對“晚上泡腳的好處？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！